Mandalas mindful art therapy vol. 1

Lad Mindful Mandalas malebøgerne være din kilde til ro. Farvelæg de smukke mønstre og giv din hjerne en meditativ pause. Det fremmer din evne til at være tilstede i nuet og giver dig balance og ro i sindet.

Når du maler Mandalas, udfolder du dig kreativt, koncentrationen styrkes og tankemylderet stopper. Både børn og voksne oplever ro og afspænding. I en hektisk verden med et hav af impulser, vi konstant skal forholde os til, er der behov for pauser. Lad Mandalas blive din pause.